Köp en basketkorg och ungarna stannar hemma

Köp en basketkorg och ungarna stannar hemma

Är du orolig när barnen springer i väg för att leka. Du varken ser, hör eller vet var de gör. Köp en basketkorg och en boll, montera den hemma och ha sedan en trygg uppsikt över de små liven.

Många föräldrar blir oroliga när barnen springer i väg till fotbollsplanen eller lekplatser för att leka. Det är tryggt och säkert att ha dem hemma. När sedan vännerna lockar så är det svårt att säga nej. Man kan heller inte alltid följa efter dem, de måste få vara sina egna ibland.

Då är det en bra idé att köpa något som får dem att stanna hemma. Något som kanske även lockar grannarnas ungar att komma hem till er.

Basket passar alla

Basket är en väldigt rolig och allsidig sport. Här kan flickor och pojkar, korta och långa spela tillsammans mot en enda korg. Streetbasket i sin enklaste form är en nyttig fysisk aktivitet som samtidigt är väldigt rolig.

Det som är så bra med en basketkorg är att den inte kräver så mycket plats som fotbollsmål eller andra aktiviteter. Du behöver inte ha en stor trädgård, det räcker med en liten garageuppfart.

Du kan till och med montera din basketkorg på en mobil stolpe, så kan den plockas fram när det passar. Det går även att spela på grus och uppfarter som är täckta med singel. Se bara till att bollen alltid är ordentligt pumpad, då studsar den på det mesta.

 

Köp via nätet är det bästa

Under senare år har det blivit allt populärare att köpa sportredskap och utomhusleksaker via nätet. Anledningen till detta är att utbudet är bättre och kvaliteten ofta högre. Nätbutikerna är specialiserade och erbjuder något för alla.

Ett bra exempel på en nätbutik som är väldigt populär är www.lekute.se, där finns det basketkorgar i alla storlekar och för alla behov. Du kan även köpa mindre korgar och placera inomhus. Varför inte sätta upp en liten modell i barnrummet, och en större i trädgården?

Träna bollsport med studsmatta

Träna bollsport med studsmatta

Det är få fysiska övningar som är så bra för koordination och balanssinne som att hoppa studsmatta. Därför är det inte fel att integrera studsandet i reguljär lagidrott. Resultatet kommer snabbare än ni tror.

Det är allmänt känt och dessutom vetenskapligt bevisat att hoppa studsmatta förbättrar, koordination, kondition och balans väldigt mycket. Därför är det en väldigt god idé att kombinera den vanliga fysträningen inom lagidrotter med studsmatta.

Det är roligt och omväxlande mot den vanliga träningen. En del tränare och lagledare som har varit modiga att pröva det vittnar redan om att det ger ett gott resultat.

Spelare och utövare trivs och tycker att det är roligt. Samtidigt som de fysiska resultaten visar sig snabbt.

Hur tränar du?

Det är inte svårt att träna studsmattor. Vill du ha en adekvat och riktigt träning för lagidrottare så kan det vara bra att läsa på lite först. Även om det i princip är så enkelt att hoppa och studsa.

En metod som är populär är att hoppa rytmiskt. Några korta och ett par höga studs, med jämna intervaller. Hoppa två och två åt gången. Antingen kan ni göra 60 sekunder intensivt eller 90 sekunder.

Sedan kan ni byta par på mattan. Tänk på att maximalt vila upp till sju eller åtta minuter. Efter det har musklerna hunnit svalna och det är större risk för skador.

Se till att få snabb och bra rotation på paren som ska hoppa på mattan. Då kan ni effektivt få till en bra träning för hela laget. Om det finns resurser i föreningen så kan ni investera i två studsmattor. Då kan ni mer effektivt träna hela laget.

Var köper er förening bäst studsmattor?

Det är en bra investering att köpa in studsmattor till idrottsföreningen. Oavsett vilken sport det handlar om. Nätbutikerna är de bästa, de har proffsig utrustning som håller länge. Ett bra exempel är www.lekute.se, de har studsmattor för alla tänkbara intressen.

Välj rätt rebounder

Välj rätt rebounder

På några år har rebounders revolutionerat bollövningar. De små och lättmonterade bollplanken passar de flesta lagsporter. Men välj rätt när du ska köpa din rebounder.

Det finns massor av rebounder på marknaden. När de första prototyperna dök upp i den tyska och italienska fotbollsligan för cirka tio år sedan, tog det inte lång tid innan de spred sig bland massorna.

Plötsligt ville alla ungdomar ha en rebounder i trädgården. Det var det ultimata bollplanket och trädgårdsmålet i ett. Då var de ganska dyra. Men nu tillverkas massor med rebounders av olika producenter och så klart – till helt olika priser.

Köp en du kan skjuta på

Det är inte lönt att spara någon hundralapp för att köpa en rebounder som inte håller måttet. En del billigare modeller är för svaga i konstruktionen för att skjuta på. De blir ganska snart tråkiga och ointressanta att träna med. Det är egentligen att kasta pengarna i sjön.

Se till att du köper en rebounder som håller måttet. En som klarar av att bli prickad av tusen och åter tusen hårda bollar. En för liten eller dålig rebounder kommer inte att räcka till när du vill utveckla din träning över lång tid.

Hur väljer jag rebounder?


Det är ganska enkelt. Gå in på nätet och läs vilka som är bäst. Det diskuteras väldigt mycket på olika forum på rebounders. Fundera på dina behov. Sedan kan du enkelt välja från olika hemsidor. Det är ofta bättre att köpa via nätet, förutsatt att du väljer en seriös och pålitlig butik.

På nätet finns det flera olika butiker som säljer rebounder och annan sport och lekmateriell. Ett bra exempel på en bra butik är www.lekute.se. Där finns ett stort utbud till ett bra pris. Där kan du också hitta stabila och starka målramar som klarar av även hårda skott.

Studsmattor skapar grannbråk

Studsmattor skapar grannbråk

Studsmattor har inte bara blivit ett folknöje. Utan en allt större anledning till konflikter mellan grannar. Framförallt i flerfamiljshus.

Många som bor trångt med liten trädgård köper ändå en studsmatta och monterar den på det allmänna grönområdet. Det är som dukat för konflikter.

Det är inte bara barn som ser sådana ting likt allmängods. När studsmattan då blir invaderad av grannarnas ungar, utan att fråga så uppstår det konflikter. Under senare år har många bråk mellan tidigare goda grannar börjat på detta sätt.

Anpassa studsmattan till din tomt

Var noga med att inte köpa en för stor studsmatta. Sätter du upp den på allmänt område så är det bara att bjuda in grannarna att leka. Tyvärr är det så att man måste rätt mun efter matsäck. Om du inte kan tänka dig att gå samman med dina grannar och köpa en gemensamt.

Det är svårt att motivera för grannarna varför du ska ta allmän mark i anspråk för privata nöjen som de är utestängda från.

Olika storlekar

Det finns mindre studsmattor som fungerar fint. Surfa in på Lekute.se och så får du ett mycket stort utbud av studsmattor. De är dessutom billigare och har ofta bättre kvalitet än de stora varuhusen. Helt på grund av att de kan ta in större lager och därmed pressa priserna.

Då kan du köpa en studsmatta som är lagom stor men ändå håller hög kvalitet. Då slipper du onödiga konflikter med grannar som ser dina barn hoppa på allmän mark men att deras ungar är utestängda.

Om din tomt däremot är alldeles för liten så kan det vara ett alternativ att sätta upp studsmattan i direkt anslutning till bostaden. Markera att den är din och att den tillhör hushållet. Då slipper ni objudna gäster. Sätt kanske på ett lås.

Men i den bäst av världar så kanske du inte bryr dig om andra barn får lite glädje på din bekostnad lite då och då.

Hela Sverige studsar

Hela Sverige studsar

Det studsas som aldrig förr i Sverige. Hela folkhemmet svämmar över av studsmattor i alla storlekar. Men hur började denna nya folkrörelse där svensken hoppar, ung som gammal?

Sommaren 2005 dök de första annonserna upp. Stora kedjor gjorde reklam för en helt ny och sanslöst rolig utomhuspryl.

De första studsmattorna började snart att dyka upp i villaträdgårdar i de välbärgade förorterna till storstäderna. Redan den första sommaren hade det sålts flera tusen. Och fler skulle det bli.

Blev ett folknöje

Följande somrar blev studsmattorna allt folkligare. Det var inte längre bara de valbärgades barn som hade råd. En våg av olika modeller välde in på den svenska marknaden och svenska företag började att utveckla nya och mer avancerade modeller.

I dag mer än tio år senare är studsmattor var mans egendom. De är klasslösa och billiga. Barn från fattigare områden har råd att studsa på samma villkor som rika ungar. Genom billiga och proffsiga nätbutiker som Lekute.se kan nästan alla skaffa sig en bra studsmatta till ett vettigt pris.

Färre skador

Under de första åren var barnortopedmottagningarna i hela Sverige fulla av stukade småttingar. Studsmattorna höll på att bli ett folkhälsoproblem.

Men svenskarna började snart att lära sig de nya leksakerna. Fulla föräldrar började förstå att de inte kunde hoppa tio man efter grillfesten. Ungarna hade lärt sig lång tidigare. Man hoppas två och två, aldrig för nära kanten och absolut inte utan skyddsnät.

Det sker fortfarande många skador som är studsrelaterade. Men barn har i alla tider slagit sig. Det märks däremot att svenskarna hoppar allt säkrare samtidigt som produkterna har blivit mer trygga att använda.

Studsmattor är i dag ett bra sätt att få motion och samtidigt ha roligt. Unga som gamla kan använda dem. Du kan träna hårt för att bli bra men också bara studsa runt för att det är kul.